Vypadávanie vlasov trápi obe pohlavia

Alopécia je jeden z chúlostivých problémov, ktorý ovplyvňuje nielen výzor, ale aj psychický stav a sebavedomie človeka. Vyskytuje sa ako u mužov, tak aj u žien, no v rozličných formách. U nežnejšieho pohlavia sa nadmerné vypadávanie vlasov vizuálne prejavuje ich oslabením, ako aj rednutím v oblasti cestičky, pričom nedochádza k čiastočnej alebo úplnej plešatosti, akú môžeme pozorovať u mužov. Ak pozorujete nielen rednutie, ale aj padanie či dokonca plešatenie, regenerácia vlasov je skutočne nevyhnutná, ale ako ich rast podporiť? Existuje nejaká liečba na urýchlenie tohto procesu? O túto otázku sa zaujímajú nielen ženy, ale aj muži, ktorých tento problém postihuje vizuálne viac, a to tvorbou plešiny či kútmi na hlave.

Ktoré pohlavie je náchylnejšie?

Citlivejšie berú vypadávanie vlasov určite ženy, no napriek tomu sú naňho náchylnejší práve muži, a to v dôsledku mužských pohlavných hormónov. Prvé plešiny a kúty na hlave sa môžu prejaviť už po 20 roku ich života, nakoľko je aktivita týchto hormónov najvyššia. Na ženskú populáciu prichádza rednutie a vypadávanie vlasov po 30 roku života. Samozrejme uvedené údaje sú štatistické a telo každého a jedného z nás funguje rozdielne. Na niekoho to príde v 20-tke, na ďalšieho až v 60-tke a na iného tento problém nemusí prísť vôbec. Príčin na jeho vznik je viacero a hneď vám ich priblížime.

Príčiny nadmerného vypadávania vlasov

Je pravdou, že muži sú viac náchylní na vypadávanie vlasov než ženy, a to najmä kvôli tzv. modelovej mužskej plešivosti (viac sa dočítate nižšie). Rednutie vlasov a ich strata tiež zasahuje ženy a je to pre ne rovnako frustrujúce. Dôvody môžu byť jednoduché a dočasné – nedostatok vitamínov – alebo komplexné, ako napríklad súvisiaci zdravotný stav.

Chcete vyriešiť Váš problém?

Prípravok na vlasy

V mnohých prípadoch dnes existujú spôsoby liečenia vypadávania vlasov u mužov i žien. Často to ale závisí od príčiny. Nižšie nájdete niekoľko bežných a i menej bežných dôvodov, prečo vám vypadávajú vlasy.

Väčšina z nás zopár vypadnutých pačesov neberie vážne, veď je to normálne. Áno, je to normálne, ale do určitej miery. Ak spozorujete, že vám hustota vlasov na hlave redne a na hrebeni alebo pri umývaní pozorujete väčšie a väčšie počty, nastáva problém. Z čoho to ale môže prameniť? Dôvodov je viacero.

  1. Genetická predispozícia

DNAJednou z najhorších príčin, ktorej sa väčšinou nedá predísť len obyčajnou zmenou životného štýlu, je dedičné vypadávanie vlasov tzv. androgénna alopécia. Ak mal niektorý z vašich rodičov alebo starých rodičov tento problém, pravdepodobne ho budete mať tiež. V dnešnej dobe však skoro nič nie je nezvratné a aj táto príčina má svoje riešenie, ak sa doňho pustíte čím skôr.

  1. Zlé vyvážená strava

JedloStravovanie má väčšie následky, ako si uvedomujeme. Väčšinou si to uvedomíme, až keď nimi sami trpíme. Tento problém teda môže vzniknúť aj kvôli nedostatku výživných látok. Ak to teda strava vie pokaziť, tak to vie aj vyliečiť. Stačí ak sa obmedzíte v konzumácii alkoholu a bieleho pečiva. Proti vypadávaniu vlasov pôsobia pozitívne celozrnné pečivo, ovocie a zelenina s množstvom vitamínov, bielkoviny, vajcia, mlieko, ryby a samozrejme aj voda. Vďaka vode rastú nielen rastliny v zemi, ale aj my a naše folikuly na hlave.

  1. Hormonálne zmeny, stres

StresĎalším faktorom rednutia, oslabenia a padania vlasov, hlavne, u žien sú hormonálne zmeny a stres. Veľký vplyv môže mať nielen zvýšená prítomnosť mužských hormónov v ženskom tele DHT, ale napr. aj vysadenie alebo zmena antikoncepcie. Pri zmene sa odporúča prejsť buď na pôvodnú značku. Po vysadení nejakú dobu počkať a hladiny by sa mali dať po určitej dobe do poriadku. Špeciálne stresové situácie majú na tento problém veľký vplyv, nakoľko traumou alebo inou stresovou udalosťou vedia narušiť prirodzený rast vlasov, ich obnovu a regeneráciu. Ak sa ale hladiny upokoja, dochádza k obnove folikuly. Ďalším spúšťačom tohto problému býva aj obdobie po tehotenstve, kedy sú v tele ženy hormóny „vyvedené z miery“, no po čase sa opäť znormalizujú.

  1. Choroba

ChorobaJednou z príčin padania a rednutia vlasov sú aj chorobné stavy či už akútne alebo chronické. Príčinou môže byť nielen chrípka, ale aj problémy súvisiace napr. s poruchami štítnej žľazy.. Tento problém sprevádza aj ľudí s cukrovkou či so zlým krvným obehom. Bežne sa ich úbytok prejavuje aj ako následok po chemoterapii.

  1. Výrazné schudnutie

VáhaDrastické diéty, či nárazové schudnutie bez špeciálnej diéty sa môže taktiež odraziť v kvalite vlasov resp. sa to prejaví ich slabnutím a vypadávaním. Telo rýchlym úbytkom hmotnosti utrpí veľký šok, ktorý môže v dôsledku nedostatku vitamínov oslabiť imunitný systém, a tým je náchylnejšie na všetky druhy nástrah. Nielen na baktérie, ale aj na stres.

  1. Vek

vekStarnutie a jeho nástrahy taktiež neovplyvníme. Teda aspoň zatiaľ. So starnutím prichádza nielen k zmene výzoru a názorov, ale aj k vnútornej fyziologickej zmene, ktorá opäť súvisí s hladinami hormónov. Vypadávanie vlasov v dôsledku starnutia nie je len problémom žien v menopauze, ale aj problémom mužov, ktorých to postihuje častejšie.

  1. Zlá starostlivosť

StarostlivosťPríčiny nemusia byť len genetické, vekové, hormonálne či stravovacie, ale vypadávanie vlasov hlavne u žien môže byť následkom nesprávnej starostlivosti o nich. Tento problém spôsobuje napr. ich vystavovanie voči horúcim vplyvom žehličky či fénu, ale napr. aj nešetrné česanie. Preto si doprajte čas aj na to, aby ste sa im dostatočne povenovali, napr. ich vysušili prirodzenie, dopriali im kondicionér či regeneračný zábal.

  1. Fyzický stres

Akýkoľvek druh fyzickej traumy, operácia, nehoda alebo vážne ochorenie, dokonca aj chrípka, môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov. Tento druh vypadávania vlasov sa nazýva „telogen effluvium“. Vlas ako taký má naprogramovaný životný cyklus: fáza rastu, fáza odpočinku, a fáza odumretia alebo vypadnutia. „Ak pred sebou máte veľmi stresujúcu udalosť, môže sa tým ovplyvniť a šokovať vlasový cyklus, čím sa viac vlasov naraz dostane do fázy odumretia a vypadnutia“, vysvetľuje lekár, dermatológ, Imrich Podhorský. Strata vlasov je často viditeľná 3 až 6 mesiacov po zažití takejto traumy. Čo robiť? Dobrou správou je, že vlasy začnú opäť rásť po tom, ako sa telo upokojí a zregeneruje.

  1. Tehotenstvo

Tehotenstvo je príklad druhu fyzického stresu, ktorý môže spôsobiť vypadávanie vlasov (spolu s hormónmi). Vypadávanie vlasov v rámci tohto obdobia je viditeľné skôr po pôrode, než počas tehotenstva. „Samotný pôrod je vlastne veľmi traumatický“, hovorí lekár Podhorský. Čo robiť? Ak vám vypadávajú vlasy, pokoj vo vašom živote vám zaručí, že do niekoľkých mesiacov opäť dorastú. „Je to normálne, a takto sa to dá do poriadku“, dodáva lekár Podhorský.

  1. Príliš veľa vitamínu A

Podľa Americkej akadémie dermatológie môže predávkovanie sa doplnkami stravy alebo liekmi s vitamínom A spustiť vypadávanie vlasov. Denná odporúčaná dávka vitamínu A je 5 000 medzinárodných jednotiek (International Units IU) pre dospelého človeka a dieťa staršie ako 4 roky. Doplnky stravy obsahujú od 2 500 do 10 000 IU. Čo robiť? Toto je napraviteľná príčina straty vlasov. Keď sa z tela vylúči prebytok vitamínu A, vlasy by mali začať rásť ako predtým.

  1. Nedostatok bielkovín

Podľa Americkej akadémie dermatológie, ak v strave neprijímate dostatok bielkovín, telo si môže bielkoviny začať šetriť obmedzením rastu vlasov. Môže sa to stať dva až tri mesiace po znížení dávkovania bielkovín vo vašej strave. Čo robiť? Poznáme obrovské množstvo bielkovín, vrátane rýb, mäsa a vajec. Ak nejete mäso alebo živočíšne produkty, existujú samozrejme aj veganské alebo vegetariánske zdroje bielkovín.

  1. Modelová mužská plešivosť

V priemere dvoch z troch mužov po 60-tke postihne problém s vypadávaním vlasov, a väčšinou je to kvôli modelovej mužskej plešivosti. Tento druh vypadávania vlasov je spôsobený kombináciou génov a mužských pohlavných hormónov. Obvykle je sprevádzaný klasickým priebehom plešivosti, kedy vlasy ustupujú z oblasti spánkov a vytvorí sa tzv. vlasová M-línia. Čo robiť? Existujú rôzne lokálne krémy, ako napríklad minoxidil (Rogaine) a orálne liečivá, ako napríklad finasterid (Propecia), ktoré môžu pozastaviť stratu vlasov a aj podporiť ich opätovný rast. Možnosťou je tiež operácia alebo transplantácia vlasov.

  1. Dedičnosť

Modelová ženská plešivosť, nazývaná aj ako androgénna alebo androgenetická alopécia, je vlastne ženskou verziou modelovej mužskej plešivosti. „Ak prídete do rodiny, v rámci ktorej ženy majú skúsenosti s vypadávaním vlasov v určitom veku, v tom istom veku môžete mať rovnaké problémy aj vy,“ hovorí doktor Podhorský. Na rozdiel od mužov sa u žien neprejavujú vyššie uvedené ustupujúce oblasti. U žien sa jedná hlavne o celkové rednutie vlasov. Čo robiť? Ako aj mužov, tak aj u žien zaberá napríklad minoxidil (Rogaine), ktorý pomôže pri raste vlasov alebo aspoň zachová vlasy, ktoré ešte máte. Rogaine je voľnopredajný liek a je schválený na liečbu vypadávania vlasov u žien.

  1. Ženské hormóny

Tak, ako môže byť vypadávanie vlasov spôsobené tehotenstvom, rovnako ho môže naštartovať aj začatie alebo koniec užívania antikoncepcie. Takisto môže vzniknúť druh vypadávania vlasov „telogen effluvium“, ktorý je pravdepodobnejší, ak máte problém straty vlasov v rodine. Rovnaké výsledky môže priniesť aj hormonálna zmena u žien počas menopauzy. „Androgénne (mužské hormóny) receptory na hlave sa vtedy aktivujú,” vysvetľuje doktor Ivan Lackovič, primár na dermatologickej klinike. „Vlasové folikuly sa zmenšia a následne začnete strácať viac a viac vlasov“. Čo robiť? Ak je problém v novej antikoncepcii, skúste ju zmeniť alebo sa poraďte s lekárom ohľadom vhodných druhov pre vaše telo. Ak náhle skončíte s užívaním týchto piluliek, rovnako to dočasne môže umožniť vypadávanie vlasov. Nezhoršujte si tento problém ani škodlivými „skrášľovacími“ vlasovými procedúrami.

  1. Emocionálny stres

Emocionálny stres nenesie so sebou tak veľkú pravdepodobnosť vypadávania vlasov, ako je to pri fyzickom strese, ale môže sa to stať, napríklad v prípade rozvodu, po smrti milovanej osoby alebo počas starostlivosti o starnúceho rodiča. Najčastejšie ale emocionálny stres nie je príčinou vypadávania vlasov. Emocionálny stres len podporí problém, ktorý sa začal už dávnejšie. Čo robiť? Ako aj pri fyzickom strese, tak aj v tomto prípade vypadávanie vlasov ustane. Nie je síce dokázané, že oslobodenie sa od stresu vám pomôže s rastom vlasov, ale určite vám to neuškodí. Urobte všetko pre to, aby ste sa zbavili stresu a úzkosti, viac cvičte, skúste rôzne terapie alebo hľadajte nejakú životnú oporu.

  1. Anémia

Takmer jedna z desiatich žien vo veku 20 až 49 trpí anémiou v dôsledku nedostatku železa (najčastejší druh anémie), a toto ochorenie je úzko spojené so stratou vlasov. Váš lekár vám bude musieť urobiť krvný test, aby sa uistil, že máte práve tento druh anémie. Čo robiť? Problém by mal napraviť jednoduchý doplnok stravy s obsahom železa. Medzi príznaky anémie, okrem vypadávania vlasov, patrí aj únava, bolesti hlavy, točenie hlavy, citlivá pokožka, studené ruky a nohy.

  1. Hypotyreóza

Hypotyreóza je medicínsky výraz pre slabú aktivitu štítnej žľazy. Táto malá žľaza uložená vo vašom hrdle produkuje hormóny, ktoré sú životne potrebné pre metabolizmus, rast a vývin, a ak neprodukuje dostatok hormónov, môže sa prejaviť vypadávanie vlasov. Váš lekár vám môže urobiť potrebné testy, aby sa dozvedel skutočnú príčinu. Čo robiť? Syntetické lieky pre štítnu žľazu sa o tento problém postarajú. Keď sa hladina hormónov produkovaných vašou štítnou žľazou dostane opäť do normálu, upraviť by sa mal aj rast vašich vlasov.

  1. Nedostatok vitamínu B

V USA je tento problém relatívne zriedkavý, ale tiež patrí medzi dokázané príčiny vypadávania vlasov. Čo robiť? Ako aj pri anémii, s týmto problémom vám pomôžu doplnky stravy a celková zmena stravovania. Vitamín B prirodzene nájdete v rybách, mäse, škrobovej zelenine a necitrusovom ovocí. Je samozrejmé, že vyvážená strava plná ovocia a zeleniny, bielkovín a prospešných tukov, ako napríklad z avokáda, bude výborná pre vaše vlasy a celkové zdravie.

  1. Autoimunitné ochorenie a vypadávanie vlasov

Nazýva sa tiež „alopecia areata“ a je to vlastne dôsledok príliš aktívneho imunitného systému. „Telo je v tej chvíli zmätené“, vraví doktor Podhorský. „Imunitný systém vtedy vníma vlasy ako cudzie objekty a mylne ich považuje za cieľ k zničeniu“. Čo robiť? Tento druh ochorenia sa lieči injektovaním steroidov, ktoré sa pichajú na miesta vypadávania vlasov. Väčšinou sa jedná o holé fľaky na hlave. Možné je použiť aj iné lieky, napríklad Rogaine. Priebeh a výsledok liečby môže byť nejasný, pretože vlasy môžu narásť a následne zasa vypadať.

  1. Prudký pokles váhy

Náhle schudnutie je formou fyzickej traumy, ktorá môže viesť k rednutiu vlasov. Môže sa to stať aj v prípade, že schudnutie je pre vás dobrým riešením. Je možné, že samotný úbytok váhy je pre vaše telo stresujúci alebo že nesprávna strava môže viesť k nedostatkom v zásobách vitamínov a minerálov. Strata vlasov spolu s výrazným chudnutím môže byť aj znakom poruchy v rámci stravovania, čo môže byť spojené s anorexiou alebo bulímiou. Čo robiť? „Náhly pokles váhy je pre telo šok, z ktorého sa organizmus spamätáva minimálne šesť mesiacov. Následne by sa malo všetko upraviť do normálu“, hovorí doktor Lackovič.

  1. Chemoterapia

Niektoré lieky určené na boj proti rakovine môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov. „Chemoterapia je pre telo niečo ako atómová bomba“, hovorí doktor Podhorský. „Ničí rýchlo sa množiace bunky. Jedná sa hlavne o rakovinové bunky, ale aj vlasové bunky.“ Čo robiť? Keď s chemoterapiou skončíte, vlasy opäť narastú, avšak často sa zmení ich štruktúra a textúra (môžu byť kučeravé, ak boli predtým rovné) alebo môžu mať inú farbu. Odborníci pracujú na liekoch proti rakovine, ktoré budú lepšie cielené a ktoré by nemali tieto vedľajšie účinky.

  1. Syndróm polycystických vaječníkov

Syndróm polycystických vaječníkov je ďalším nepomerom v rámci hladiny ženských a mužských pohlavných hormónov. Prebytok androgénov môže viesť k tvorbe cýst vo vaječníkoch, k nabratiu váhy, riziku cukrovky, zmene menštruačného cyklu, neplodnosti a tiež k rednutiu vlasov. V súvislosti s nadbytkom mužských hormónov sa v rámci tohto problému môže žena stretnúť aj s rastom ochlpenia na tvári a na tele. Čo robiť? Liečba tohto ochorenia spočíva vo vyrovnaní hladiny hormónov. Medzi „lieky“ patrí dobrá strava, cvičenie a možno aj antikoncepčné pilulky a určité liečivá proti neplodnosti a cukrovke.

  1. Antidepresíva, lieky na zriedenie krvi, a iné

Aj iné druhy liekov môžu podporiť vypadávanie vlasov. Najznámejšími sú lieky na zriedenie krvi a lieky na krvný tlak, známe ako beta blokátory. Medzi ostatné lieky, ktoré môžu spôsobiť stratu vlasov, patria metotrexát (používaný na liečbu reumy alebo niektorých kožných problémov), lítium (pre bipolárne poruchy), protizápalové lieky bez obsahu steroidov vrátane ibuprofénu, a pravdepodobne aj antidepresíva. Čo robiť? Ak vám lekár určí, že jeden alebo viac užívaných liekov vám spôsobuje vypadávanie vlasov, do úvahy bude spadať zníženie dávok alebo prechod na iné liečivo.

  1. Príliš veľa stylingu

Príliš aktívny styling a starostlivosť o vlasy môže za určitý čas spôsobiť vypadávanie vlasov. Medzi takéto extrémne úkony stylingu patria veľmi silno utiahnuté vrkoče, žehlenie vlasov, používanie chemických prípravkov na vyrovnanie vlasov, prípravky s obsahom horúceho oleja alebo iné chemikálie, či vysoká teplota pôsobiaca na vlasy. Tieto úkony môžu zničiť aj vlasový korienok a vlas následne nedorastie. Čo robiť? Okrem skončenia s vyššie uvedenými úkonmi vám Americká akadémia dermatológie odporúča používať po každom našampónovaní vlasov aj kondicionér. Vlasy si nechávajte vysušiť na vzduchu, obmedzte čas kontaktu vlasov so žehličkou na vlasy a chemické produkty nepoužívajte viac ako jedenkrát týždenne.

  1. Trichotilománia

Trichotilománia, klasifikovaná ako “impulzívna porucha kontroly,” spôsobuje u ľudí nutkanie na vytrhávanie vlasov. „Je to niečo ako tik. Človek sa stále hrá s vlasmi a ťahá si ich,“ hovorí doktor Podhorský. Bohužiaľ, takéto hranie sa môže viesť až k plešivosti. Často sa začína vo veku 17 rokov a u žien je štyrikrát bežnejšie, ako u mužov. Čo robiť? Účinné môžu byť niektoré antidepresíva. Ďalšou možnosťou je terapia spojená s modifikáciou správania.

  1. Starnutie

Nie je nič zvláštne vidieť starších ľudí vo veku 50 alebo 60 rokov s vypadanými, resp. zrednutými vlasmi. Odborníci si ale nie sú istí, prečo sa to deje. Čo robiť? Odborníci neodporúčajú liečiť tento stav. Najmä na ženách zanechá kozmetická úprava jazvy, musia používať parochne alebo si vlasy upraviť tak, aby zakryli lysiny. Existuje mnoho spôsobov a trikov, ako zabrániť poškodeniu vlasov, aby vyzerala ozdoba vašej hlavy dobre aj po päťdesiatke.

  1. Anabolické steroidy

Ak beriete anabolické steroidy – druh látok, ktoré užívajú niektorí športovci pre rýchly nárast svalovej hmoty – môžu vám vypadať vlasy. Anabolické steroidy môžu mať rovnaký účinok, ako syndróm polycystických vaječníkov u žien, pretože tento mechanizmus je veľmi podobný. Čo robiť? Stav by sa mal zlepšiť po skončení užívania.

Ako urýchliť rast vlasov a zahustiť ich?

Našťastie, v dobe nielen technologických výdobytkov, ale aj lekárskych progresov sa dá skoro na všetko určiť príčina vzniku problému a jeho následná liečba. Na podporu rastu vlasov a proti ich vypadávaniu je na trhu nejeden prípravok, ktorého účinky by vás nemali sklamať. Dá sa zohnať vo forme roztoku, tabletky, spreju, šampónu, kondicionéru, atď. Keby ste trošku popátrali, určite by ste našli aj nejaké domáce recepty. Tu je však na mieste trošku pochybovať, či by bola domáca liečba skutočne tým správnym krokom. Bylinky sú určite silné pomôcky, avšak je potrebné vedieť ako ich skombinovať, nariediť atď., aby mali vplyv na rýchly rast vlasov. Na trhu sú aj takí výrobcovia, ktorí produkty tohto typu vyrábajú čisto prírodne. Akékoľvek umelé prímesi by mohli zhoršiť nielen váš problém, ale aj stav vašej pokožky na hlave. A to určite nikto z nich nechce dobrovoľne riskovať. Medzi najčastejšie kladené otázky patrí: „Čo na vypadávanie a zahusťovanie vlasov?“. V prvom rade si teda zistíte príčinu tohto problému a následne sa pusťte do riešenia. Jedným z prvých krokov bude doplniť si hladinu vitamínov, ktoré na hustotu vašej hrivy pôsobia najviac. Ide konkrétne o A, B, C, Fe (železo), Mg (horčík) a Zn (zinok). Dôležitú úlohu má aj upokojenie pokožky na hlave. To môžete dosiahnuť nielen zábalmi, ale aj jemnými masážami. Bez ohľadu na príčinu vypadávania vlasov však môžete na ich rýchlejší rast a zahusťovanie využívať prípravky na to určené. Tie môžete zakúpiť v rôznych obchodoch, ponúka ich aj lekáreň, no získateľné sú aj cez internet. Práve online ponuky bývajú limitované a neexpedované do kamenných predajní či lekární. O to viac si dajú záležať na tom, aby išlo o skutočne kvalitný výrobok, ktorý dokáže nielen vypadávanie vlasov zastaviť, ale pôsobiť aj iným, samozrejme pozitívnym vplyvom na pokožku hlavy.

Bezpečný univerzálny prípravok pre mužov aj pre ženy

Muži aj ženy sú na svoju vizuálnu stránku veľmi citliví a každý, kto tvrdí opak, má buď prehnané sebavedomie alebo je chorobný flegmatik. Každý sa chce páčiť. Preto, ak vás trápi vypadávanie a rednutie vlasov, túžite po ich obnove a regenerácii, chceli by sme vám predstaviť prípravok s množstvom vitamínov, vytvorený na prírodnej báze, ktorý skryje všetky tabletky do vrecka. Ide o limitovanú edíciu produktu, ktorý nielenže pôsobí pozitívne na vyššie zmienené príznaky, ale dokonca obnovuje a upokojuje aj celkovú pokožku hlavy, ako ju aj zbavuje lupín. Má protialergické účinky, takisto pôsobí protiplesňovo a je vhodný aj na citlivú pokožku. Jedno balenie vystačí aj na 150 použití, pričom sa aplikuje tak 2 až 3-krát do týždňa.  Po aplikácii sa neoplachuje. Výsledok môžete spozorovať už po troch použitiach, Pre dlhotrvajúci efekt sa prípravok odporúča aplikovať aspoň 2 mesiace od začatia používania. Tento vodný prípravok obsahuje esenciálne oleje, ktoré vaše vlasy posilnia a dodajú im lesk. Nájdete v ňom ale aj iné liečivé bylinky, minerály, proteíny, rastlinné extrakty, vitamíny a extrakty z byliniek, ktoré účinne bojujú proti ich vypadávaniu. Nenachádzajú sa v ňom žiadne škodlivé chemikálie. Jeho účinnosť bola potvrdená na veľkej vzorke obyvateľstva zostavených z mužov aj žien. Výsledky si môžete overiť aj sami.

Ženy a vypadávanie vlasov: možné príčiny

Strácate príliš veľa vlasov a neviete, ako tento problém vyriešiť? Najlepšie bude, ak si rast vlasov predstavíte ako rast rastlín v záhrade. Ako tieto rastliny rastú je výsledkom toho, čo sa deje pod zemou. Ako je to aj v záhrade, tak aj vlasový cyklus musí viesť k tvorbe produktu, ktorým je v tomto prípade vlas. Cyklus rastu je veľmi dôležitý, pretože ak sa naruší, výsledkom bude vypadávanie vlasov. Veci, ktoré bránia zachovaniu správneho vlasového cyklu, sú hlavné lieky, choroba, infekcia alebo chemikálie, ktoré majú potenciál zastaviť rast vlasov alebo znemožniť ich správny rast. Vlasová oblasť je veľmi dynamickým miestom a každá zmena cyklu môže spôsobiť stratu vlasov. I keď sa vypadávanie vlasov zdá byť hlavne mužským problémom, u žien je tento problém rovnako rozšírený a rovnako závažný. Väčšina žien spozoruje rednutie vlasov v päťdesiatke alebo šesťdesiatke, ale vyskytnúť sa môže v každom veku v závislosti od mnohých faktorov.

Ako podporiť rast?

Vlasy rastú v troch rozdielnych cykloch: tzv. anagénna fáza, katagénna a telogénna. Asi 90% vlasov na hlave je v anagénnej fáze, teda vo fáze rastu, ktorá trvá asi dva až osem rokov. Katagénna fáza, alebo prechodná fáza, trvá asi dva až tri týždne. Počas tejto fázy sa vlasový folikul zmenšuje. Počas telogénnej fázy vlasy nemajú žiadnu aktivitu. Trvá asi dva až štyri mesiace. Drvivá väčšina vlasov na hlave je teda vo fáze rastu a asi iba 10% všetkých vlasov plynule prechádza do fázy bez aktivity. U väčšiny ľudí narastie vlas asi 12-15 cm za rok.

Čo robiť pri vypadávaní vlasov

Každý človek denne príde asi o 50 až 100 vlasov. V deň umývania vlasov môžete stratiť až 250 vlasov. Avšak neprestaňte si umývať vlasy len preto, aby vám nevypadávali. Skôr či neskôr by vám tieto slabšie vlasy aj tak vypadli. Pre tých, ktorí neplánujú denne počítať každý vypadnutý vlas, existujú spôsoby, ako spozorovať rednutie vlasov alebo ich vyššiu mieru vypadávania. Ženy sú schopné vidieť tieto zmeny. Ak sa ráno zobudíte, obvykle uvidíte viac vlasov na vankúši. Keď si češete vlasy (najmä bez šklbania, ktorým si môžete vlasy vytrhať), uvidíte na ňom viac vlasov, než obvykle. Existujú aj iné spôsoby, akými ženy môžu pozorovať vyššiu mieru vypadávania vlasov. U mužov zvyknú vlasy ustupovať hlavne z čela a zo spánkov. U žien vlasy najviac rednú na temene hlavy, hlavne na vrchnej tretine alebo vrchnej polovici temena. Niekedy zostáva ich frontálna línia nepoškodená, avšak ženy si často môžu všimnúť rozšírenie miesta rednutia vlasov alebo začnú viac vidieť pokožku hlavy. Keď pacient príde s obavami ohľadom vypadávania vlasov, existuje množstvo spôsobov a kombinácií pre diagnózu. Najskôr sa vykoná odber krvi a skontroluje sa činnosť štítnej žľazy. Následne sa zistí, či toto ochorenie nie je autoimunitného charakteru.

Vypadávanie vlasov v génoch

Ďalším spôsobom diagnostiky tohto problému je pozorovanie a počúvanie. Jedná sa hlavne o to, aby ste pozorovali vašu matku, starú mamu alebo tetu, či náhodou nemajú podobné problémy, prípadne vo väčšom rozsahu. Ak použijete lupu a pozriete sa na vlasové folikuly, pozrite sa, či sa nelíšia v rámci svojej veľkosti – niektoré môžu byť hrubé a iné tenké. Sú to veľmi dôležité znaky modelovej ženskej plešivosti, tzv. androgenetickej alopécie. Je to dedičná záležitosť, ktorá dnes ovplyvňuje asi 30 miliónov Američaniek a je to najčastejší druh vypadávania vlasov u žien, ktorý celkovo postihuje asi 50% žien. I keď sa tento problém vyskytuje u žien okolo päťdesiatky alebo šesťdesiatky, môže sa prejaviť prakticky kedykoľvek, a to aj počas dospievania. Obvykle sa odumretý vlasový folikul automaticky nahradí vlasovým folikulom rovnakej veľkosti. Avšak u žien s modelovou ženskou plešivosťou je nový vlas vždy tenší a jemnejší. Je teda vždy menšou verziou seba samého. Vlasové folikuly sa scvrkávajú a časom môžu úplne prestať rásť.

Zdravotné alebo iné dôvody

Ak majú vlasové folikuly rovnakú veľkosť alebo ak je vypadávanie vlasov náhlou záležitosťou, je veľmi pravdepodobné, že tento problém nie je spôsobený dedičnosťou, ale napríklad aktuálnym zdravotným stavom. Existuje mnoho dôvodov, ktoré podporujú vznik rednutia vlasov, medzi ktoré patrí hlavne tehotenstvo, poruchy činnosti štítnej žľazy a anémia. Rovnako sem patria autoimunitné ochorenia, syndróm polycystických vaječníkov, kožné ochorenia, ako napríklad psoriáza alebo seborea. I keď mnohí vedci tvrdia, že určite existuje aj spojenie medzi menopauzou a vypadávaním vlasov, iní odborníci si nie sú týmto tvrdením takí istí. Môže sa jednoducho len stávať, že menopauza a vypadávanie vlasov sa u ženy objavia v rovnakom veku. Medzi ostatné dôvody pre vypadávanie vlasov patria napríklad: extrémny stres, fyzická trauma, operácia alebo silná choroba, prudké schudnutie za krátky čas alebo užívanie príliš veľkého množstva vitamínu A. Vypadávanie vlasov sa môže objavovať od niekoľkých týždňov až do šesť mesiacov po týchto negatívnych udalostiach. Niekto môže ísť napríklad na operáciu, a je v poriadku, no po dvoch týždňoch mu začnú vypadávať vlasy. A ak tieto vlasy začnú vypadávať vo veľkom množstve, môže to byť naozaj strašidelné.

Zjednodušte si to

Ďalšie dôvody pre vypadávanie vlasov si vytvárame sami. Zložité a pre vlasy náročné účesy, príliš silno utiahnuté vrkoče – to všetko môže spôsobiť ťahanie vlasov, tzv. trakčnú alopéciu. Všetky ženy s týmto problémom zvykli manipulovať so svojimi vlasmi – farby na vlasy, chemické prostriedky, fúkanie fénom, žehlenie vlasov. Takto sa vlasy rýchlo poškodia a polámu. Patrí sem aj príliš agresívne sušenie mokrých vlasov do osušky. Našťastie je väčšinu z týchto problémov možné vyriešiť užívaním rôznych liekov. Vlasy by následne mali opäť začať rásť. Ak sa vám ale zdá, že niečo nie je v poriadku, je vhodné navštíviť lekára alebo dermatológa, pretože čím skôr s liečbou začnete, tým väčšie šance máte na zlepšenie celkového stavu vašich vlasov.

Chcete vyriešiť Váš problém?

Prípravok na vlasy

Alternatívne „maskovacie“ riešenia alebo keď je už neskoro…

Pokiaľ máte v pláne do riešenia vypadávania vlasov, plešatenia a kútov na hlave investovať viac peňazí, namiesto šampónov a špeciálnych prípravkov máte na výber aj iné možnosti. Väčšina z nich sa vykonáva ambulantne, prípadne tabletkami hormonálnej liečby DHT, čo je hormón spôsobujúci tento typ problému. Medzi neinvazívne metódy ale určite patrí aj kúpa parochne či príčesku. Invazívna nebolestivá metóda je buď vo vašich rukách alebo v rukách kaderníka, ktorý vám môže pomôcť urobiť vhodný typ účesu, ktorý by vizuálne vypadávanie a rednutie vlasov zakryl. Medzi invazívne metódy, ktoré vykonávajú len špecialisti zaraďujeme transplantáciu, tetovanie, laserový zákrok či prekrvenie pokožky hlavy, ktoré dokážu vlasový folikul stimulovať, a tým urýchliť prípadne obnoviť rast vlasov.

Neskôr môže byť už aj definitívne neskoro

Najlepšou radou, akú vám môžete dať je, aby ste si nikdy nič nenechávali na neskôr. Skutočne, niekedy už aj neskôr môže byť neskoro. V prípade vypadávania vlasov je to o to horšie. Ak raz vlasový folikul odumrie, nevzkriesi ho ani prekrvenie pokožky, ani žiaden prípravok. A tak už pri prvých náznakoch zvýšeného padania vlasov hľadajte buď príčinu alebo si hneď zakúpte niektorý z množstva prípravkov, ktoré sú na našom trhu dostupné. V dobe internetu a online pripojenia predsa nie je vôbec ťažké nájsť hoc aj narýchlo taký, ktorý by vám najviac vyhovoval.